בניגוד לעבודה ממשרד, עבודה מרחוק מאפשרת גמישות רבה יותר בשעות העבודה ובמיקום ממנו ניתן לעבוד. היתרונות העיקריים של עבודה מרחוק כוללים חיסכון בזמן נסיעות, שיפור באיזון בין עבודה לחיים אישיים, והגדלת הפרודוקטיביות. עם זאת, עבודה מרחוק דורשת משמעת עצמית, תקשורת יעילה עם עמיתים לעבודה, וסביבת עבודה מתאימה בבית.
